Prendre soin de sa santé mentale est aussi important que manger, boire ou dormir. La vie place parfois des obstacles sur notre chemin qui peuvent être plus difficiles à surmonter selon notre âge et les ressources que nous avons à disposition…
De l’importance de prendre soin de sa santé mentale Lire la suite »
Les résultats démontrent que les psychothérapies en ligne sont non seulement possibles mais surtout qu’elles permettent d’établir une relation de qualité et qu’elles se révèlent tout aussi efficaces et pertinentes que les thérapies traditionnelles, en cabinet.
Prendre rdv avec une psychologue en ligne Lire la suite »
L’âge adulte est une période de la vie qui présente son lot de défis uniques. Tout d’abord, il y a la pression de prendre des décisions importantes, que ce soit sur le plan professionnel, familial ou financier. Les adultes doivent souvent jongler avec des responsabilités multiples et trouver un équilibre entre leur carrière, leurs relations et leurs obligations personnelles.
Comprendre la psychologie adulte : Les défis et les réalisations de l’âge adulte Lire la suite »
Découvrir que quelqu’un que l’on aime ne va pas bien et traverse des difficultés émotionnelles peut être déchirant.
Si vous cherchez des façons de soutenir un proche pour lui suggérer une psychothérapie voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles.
Conseils et Ressources pour soutenir un proche en lui suggérant la psychothérapie Lire la suite »
L’attitude face à la solitude est différente d’un individu à l’autre. Certaines personnes la recherchent tandis que d’autres la fuient. Mais que peut-on faire quand elle est la cause de souffrances et d’isolement social ?
Solitude : Les impacts psychologiques de l’isolement social Lire la suite »
La solitude, le déracinement, le sentiment d’être isolé et incompris de tous, l’absence de repères, la distance avec nos proches… l’expatriation comporte bon nombres de défis qu’il n’est pas toujours simple à relever.
La douleur de l’expatriation Lire la suite »
