Les résultats démontrent que les psychothérapies en ligne sont non seulement possibles mais surtout qu’elles permettent d’établir une relation de qualité et qu’elles se révèlent tout aussi efficaces et pertinentes que les thérapies traditionnelles, en cabinet.
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La psychothérapie est une quête intérieure, un voyage vers les profondeurs de l’esprit humain. Au cours de ce processus, les individus explorent leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements, dévoilant des couches cachées de leur être. C’est un voyage de découverte de soi, souvent accompagné d’une gamme complexe d’émotions, allant de la joie à la tristesse, de la confusion à la clarté.
Comment aller mieux rapidement : Le rythme en thérapie Lire la suite »
L’estime de soi joue un rôle fondamental dans la manière dont nous percevons le monde qui nous entoure. L’estime de soi se construit dès notre plus jeune âge, notamment à travers le regard des autres. Elle influence notre rapport au monde et la façon dont nous nous positionnons face aux autres.
Estime de soi : Et si je prenais enfin conscience de ma valeur ? Lire la suite »
Lorsqu’on fait face à la dépression, on a tendance à mettre en place des comportements qui vont renforcer notre souffrance et notre mal-être. Voyez les erreurs les plus courantes pour éviter de les commettre
Dépression : 6 erreurs à éviter Lire la suite »
L’âge adulte est une période de la vie qui présente son lot de défis uniques. Tout d’abord, il y a la pression de prendre des décisions importantes, que ce soit sur le plan professionnel, familial ou financier. Les adultes doivent souvent jongler avec des responsabilités multiples et trouver un équilibre entre leur carrière, leurs relations et leurs obligations personnelles.
Comprendre la psychologie adulte : Les défis et les réalisations de l’âge adulte Lire la suite »
Découvrir que quelqu’un que l’on aime ne va pas bien et traverse des difficultés émotionnelles peut être déchirant.
Si vous cherchez des façons de soutenir un proche pour lui suggérer une psychothérapie voici quelques conseils qui pourraient vous être utiles.
Conseils et Ressources pour soutenir un proche en lui suggérant la psychothérapie Lire la suite »
L’attitude face à la solitude est différente d’un individu à l’autre. Certaines personnes la recherchent tandis que d’autres la fuient. Mais que peut-on faire quand elle est la cause de souffrances et d’isolement social ?
Solitude : Les impacts psychologiques de l’isolement social Lire la suite »
