La douleur de l’expatriation
La solitude, le déracinement, le sentiment d’être isolé et incompris de tous, l’absence de repères, la distance avec nos proches… l’expatriation comporte bon nombres de défis qu’il n’est pas toujours simple à relever.
L’espoir c’est quoi ? Ose devenir qui tu es (préface du livre)
Avoir espoir c’est avoir confiance et avoir la volonté de regarder les choses autrement. l’espoir nous permet de prendre des décisions et d’avancer.
Consulter un psychologue dans sa langue maternelle, oui !
Avoir recours à la psychothérapie n’est pas une démarche facile et ça l’est encore moins quand notre vie est établit à l’autre bout du monde. Pouvoir consulter un psychologue dans sa longue maternelle c’est une très bonne chose.
Mon stress, ma force !
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Comment se libérer de l’anxiété sociale ?
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Signes et symptômes du trouble anxieux
Les signes et symptômes des troubles anxieux résultent de l’interaction de plusieurs facteurs génétiques, environnementaux, psychologiques et/ou développementaux.
Pourquoi faire une psychothérapie à distance ?
Quelle que soit votre situation, la psychothérapie à distance peut s’avérer un bon choix. Agenda surchargé, horaires de travail décalés, déplacements professionnels, expatriation, phobie sociale, désert médical…