L’attitude face à la solitude est différente d’un individu à l’autre. Certaines personnes la recherchent tandis que d’autres la fuient. Mais que peut-on faire quand elle est la cause de souffrances et d’isolement social ?
La solitude, le déracinement, le sentiment d’être isolé et incompris de tous, l’absence de repères, la distance avec nos proches… l’expatriation comporte bon nombres de défis qu’il n’est pas toujours simple à relever.
Avoir espoir c’est avoir confiance et avoir la volonté de regarder les choses autrement. l’espoir nous permet de prendre des décisions et d’avancer.
Avoir recours à la psychothérapie n’est pas une démarche facile et ça l’est encore moins quand notre vie est établit à l’autre bout du monde. Pouvoir consulter un psychologue dans sa longue maternelle c’est une très bonne chose.
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Les signes et symptômes des troubles anxieux résultent de l’interaction de plusieurs facteurs génétiques, environnementaux, psychologiques et/ou développementaux.
