L’attitude face à la solitude est différente d’un individu à l’autre. Certaines personnes la recherchent tandis que d’autres la fuient. Mais que peut-on faire quand elle est la cause de souffrances et d’isolement social ?
Solitude : Les impacts psychologiques de l’isolement social Lire la suite »
La solitude, le déracinement, le sentiment d’être isolé et incompris de tous, l’absence de repères, la distance avec nos proches… l’expatriation comporte bon nombres de défis qu’il n’est pas toujours simple à relever.
La douleur de l’expatriation Lire la suite »
Avoir espoir c’est avoir confiance et avoir la volonté de regarder les choses autrement. l’espoir nous permet de prendre des décisions et d’avancer.
L’espoir : Ose devenir qui tu es (préface du livre) Lire la suite »
Avoir recours à la psychothérapie n’est pas une démarche facile et ça l’est encore moins quand notre vie est établit à l’autre bout du monde. Pouvoir consulter un psychologue dans sa longue maternelle c’est une très bonne chose.
Consulter un psychologue dans sa langue maternelle, oui ! Lire la suite »
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Mon stress, ma force ! Lire la suite »
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Comment se libérer de l’anxiété sociale ? Lire la suite »
Les signes et symptômes des troubles anxieux résultent de l’interaction de plusieurs facteurs génétiques, environnementaux, psychologiques et/ou développementaux.
Signes et symptômes du trouble anxieux Lire la suite »
