L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Mon stress, ma force ! Lire la suite »
L’anxiété sociale fait partie de la famille des troubles anxieux et désigne une peur exagérée du jugement d’autrui, mais aussi de certaines situations sociales impliquant une interaction avec les autres.
Comment se libérer de l’anxiété sociale ? Lire la suite »
Les signes et symptômes des troubles anxieux résultent de l’interaction de plusieurs facteurs génétiques, environnementaux, psychologiques et/ou développementaux.
Signes et symptômes du trouble anxieux Lire la suite »
Quelle que soit votre situation, la psychothérapie à distance peut s’avérer un bon choix. Agenda surchargé, horaires de travail décalés, déplacements professionnels, expatriation, phobie sociale, désert médical…
Pourquoi faire une psychothérapie à distance ? Lire la suite »
C’est un fait, obtenir un rendez-vous avec un psychologue pour enfant relève parfois du parcours du combattant tant les listes d’attentes en CMP ou CMPP sont longues. Le besoin étant souvent immédiat, quelles sont alors mes ressources comme parent?
Soutien à la parentalité : recevoir l’aide d’un psy Lire la suite »
La période de la rentrée est souvent synonyme de stress pour les parents comme pour les enfants car cela veut dire changement d’équilibre. C’est facile de se désorganiser pendant les vacances, mais reprendre un rythme à l’approche de la rentrée demande des efforts et de la rigueur. Comment assurer une rentrée détendue pour tous ?
Rentrée scolaire: Gérer l’anxiété des enfants Lire la suite »
Trucs et astuces pour lutter contre la dépression Nous vivons tous des émotions de colère, de tristesse, de joie… La plupart du temps, nous sentons que nous sommes en contrôle de nos émotions et que nous sommes capables de les gérer au quotidien. Une personne atteinte de dépression ressent les émotions négatives plus intensément et
Trucs et astuces pour lutter contre la dépression Lire la suite »